- 一大発起！！！
- 更新日：2013年08月22日
最近、頓に、体力が無い事を実感＞＜！！！
筋力も弱ってきているし・・・・・・！
これで、良いのか？？？わたし。。。。。。。
母達を介護しないといけないし、
夫も介護しないといけない！(←するきマンマン＾＾)
娘達に迷惑はかけたくないし、、、、、、
自分の身体は自分で始末をつけないと、
だ〜れも、面倒見てくれないぞ！！！
６０歳以上の友達は、６０歳以上になったらもっと感じるよって＠＠
幼い時から、どちらかと言うと、文科系中心の運動音痴！
音痴でもいいから、体力つけな！
今は、情けないかな・・・へなへなとすぐくたばる自分がいます！
若いときは、体重が気になっていたけれど、、、
今は、体重よりも、筋肉と体力★★★
思い立ったら即実行！！！
院長には内緒です＾＾♪
友達が、３６５日、朝の８時から〜２４時までやってるから、
行きやすいと言ってた言葉を思い出しジムに即入会しました★
今日で実は４日目です！
インストラクターさんが付いて分析して下さりメニューも指導してくれます。
皆さん、４０歳ぐらいの方から〜７０歳ぐらいの男性も女性も
自分に合わせて、もくもくと
そして、ＡＢのスタジオで楽しそうにレッスンに参加されています。
お年を重ねられた男性も女性も、
はるかに私より、たった、たったと歩かれたり筋肉隆々＠＠
『ジョイフィット丸亀』です。
今、させてもらっているホワイト歯科医院の仕事が楽しいし、
ずっと元気で続ける為には、
自分の身体とちゃんと向き合う時間が毎日１時間ぐらいあってもいいんじゃないかな〜と、
切実に思うようになりました。。。。。
患者様と一緒に、私も良い歳を重ねたいと思っています☆
無理をせず、自分のペースで体力を付けて参ります＾＾
やりだしたら、きっと、根が真面目なので、続くよ！！私＾＾☆
私達スタッフ達も大好きな、濱野暢子さんがディレクターをされた
絵画展が、９月９日〜１６日まで
『和のコンテンポラリー２０１３』香川から世界へと題して、
香川県文化会館 県民ギャラリー２＆３階で行われます♪
☆無料です＾＾☆
１４日には版画のワークショップもありますから
先着３０名様なので、お早めにお申し込みくださいませ☆材料費５００円☆
彼女もとってもフレキシブルなお若い世界を見てきた素敵な女性です♪
待合室にパンフレットを置いてありますから、お誘い合わせの上、
皆様、どうぞいらして下さいませ〜〜〜☆
院長も楽しみにしています★
今日のまかない弁当は主役がぶりの照り焼き君です＾＾
ちょっと焦げたけど、美味しそうだから、まっ！いっか＾＾♪
え〜〜〜‘‘＠＠！！！
ま〜〜〜＠＠！！！
今朝、今、スタッフご結婚予定のご報告がありました♪
わ〜〜〜♪嬉しいですね♪おめでとうございます♪♪♪
幸せのオ〜ラをホワイト歯科医院内で共有☆☆☆☆☆キラッキラ☆☆
- by 管理者 | ホワイト歯科スタッフブログ | コメント(2) |
2013/08/22 13:47
タイトル
え〜っ！！
(＠_＠;)
2013/08/22 19:17
タイトル
うふふ＾＾♪
私も実は自分でびっくり（＞＜）！
by こげぶ☆
ジム？？
院長に内緒って、、ここで公言してるやんっ、笑
すごいねー！
続きそうですね(*^_^*)すばらしい、その意気込み。
体力は、重要です。
いざというときの頑張りを一押ししてくれます☆
ムリはせず〜
のんびりと〜
by ホワイト
私、ジム行ってますが・・・、何か？えへへ♪
院長は、はじめブログもチェックしていたようですが、
さすがに、８年目になると、ノーマーク☆
最近では、言いたい放題、書きたい放題です＾＾☆
まず、１００日コースでチャレンジしています♪
肉体改良☆むきむきウーマンになって見せるね☆
↑ほんまかい？？？