- そら豆君
- 更新日：2013年05月28日
茶色いそら豆って、始めて見ました＠＠
皮だけ茶色で、中は、綺麗な緑色のそら豆です＾＾
８３歳の彼女が丹精込めて作られたお豆さん♪いただきます♪
そら豆には、植物性たんぱく質が豊富で、
ナトリウム(食塩)を排除するカリウムを豊富に含んでいて、
高血圧に効果があります！
ミネラル(マグネシウム・リン・鉄)も豊富に含み、
マグネシウムは血圧を調整する働きがあり、
骨の成分でもあり、イライラの解消にも効果があります！
甘辛く煮たら良いよって教えてくれて、甘辛く煮てみましたら、
皮の茶色い色がお豆に移って、
お豆が茶色くなっていました＾＾
消化液の分泌を促したり、
粘膜を作り、血行をよくし、エネルギー代謝をよくする
ビタミンＢ群が豊富で、
風邪予防や疲労回復、肌荒れ効果のビタミンＣも含んでいます♪
�睫撻疋�ターが大阪ジアズ勉強会の帰りに買ってきてくれたお土産＾＾
これが、もはやプリッツから華麗に変身！駄菓子から洋菓子に大変身＠＠
『バトンドール』って言う澄ましバターの黄金スティック＠＠
おいしい〜っす♪♪♪
今日は、ちょっと、スタッフ皆で院長にサプライズをプレゼント＾＾
お楽しみに〜〜〜〜〜☆☆☆
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