- バリアフリーなし・・・？
- 更新日：2012年08月18日
こんな緑も、目に優しい朝です♪
『バリアフリーなし・・・？』
昨日、そんな話を聞きました！ＴＶで放映していたそうです！
今までは、病院では、バリアフリーとして、
お身体のお悪い方の為に、
怪我をしないようにしていたのですが、
かえって身体の足腰が弱くなる場合もある！
その方の程度にもよりますが、
普通の生活に戻る為には、バリアフリーなしの方が、
過保護的にするよりも、
回復力が早く、成果が出ているとある病院で・・・！！
ストレスもストレスフルは健康に悪いけれど、
適度なストレスは身体には必要だとか・・・！
歯科業界でも、歯の磨き方・習慣も明らかに変わってきています！！
最近、色んな情報が氾濫錯乱していて・・・
ちょっと前までは、
野菜は温野菜にしないと身体を冷やすから温めて食べないととか・・・
最近は、熱を通すと、酵素が壊れるから生野菜でとか・・・
私も抗加齢医学会指導士の立場上、
入る情報は一応目に通しているつもりなのですが、
身も心も疲れるぐらい情報の多い事多い事！
最新のエビデンスのしっかりした情報を元に、
極端に走らずに、偏らず、適度に無理の無いように(経済的にも)
良い習慣を生活に長く楽しみながら取り入れていくことが、
アンチエイジングの早道なんじゃないかな？と強く思ったりしています。。。
ご自分の身体の調子や気分によって、
温野菜も楽しみ、サラダも楽しみ、
ジュースも楽しみスムージーも楽しみ、
旬の食材を楽しみ、
色んな土地で取れた色んな食材を色んなお料理で楽しむ♪
これさえしていれば、絶対、大丈夫なんて事や物はありませんから！
私も、日々、勉強です！
娘がハワイに行ったときお土産に買ってきてくれた
院長のトレードマークの蝶ネクタイがＦＢデビューです＾＾
宜しくです☆
さ〜、今日も１日、感謝と共に、頑張って参りましょう〜〜〜ｗｗ
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