- あなた自身
- 更新日：2012年06月06日
今日は、１日、院長も私もオフの日。
院長は、朝から、朝風呂に入り、
今度、続いて控えているインプラントの患者様の準備や、
たまっている仕事をセミナーサロンでサクサクとこなしています。
私は、洗物をしたり片付けをする中で、
ふっと、思ったことをパソコンに向かってポチポチしています。
ＦＢを朝見ていて、ふっと止まった言葉がありました。
【あなたは、あなたの食べたものの結果です】
確かに、最近、私のような齢になると、
この言葉を痛切に感じるようになります。。。。。
若いときは、まだ、欲しい物食べたい物、
健康なんてあんまり考えなかったし、美容やダイエットや
真剣に考えなかったな〜〜〜。。。
1晩寝たら疲れは取れてたし、
若さゆえ疲れても肌は弾力があってぴっかぴか！
(スタッフにとって、とっても嬉しい患者様からの差し入れです♪)
最近は、時代も進み、ＦＢを見ていても、
私が『抗加齢医学会』に属しているからか否か、
それ系のお友達も増え、
しかも、エステ、リフソロジー、アロマ、健康食、玄米食、等など、
とっても『食』こだわって生活している
若い方々が増えてるんだな〜と、感じています。。。
(ハワイに行った当医院のスタッフからのお土産♪ええな〜♪)
結婚してからも、あまり自分の身体を省みず、
夫や子供中心の生活、そして、それが終わると祖父母や両親の介護
そんな中、
色んなことを感じながら
最近、やっと自分の歳を感じると同時に、
自分の体と向き合うようになれた気がしています。。。
そして、何より肝心なのは、
ストレス社会においてストレスのない方は無いのだから、
自分自身をしっかり見つめ
それを上手にコントロールする能力が、
この時代
一番大事で、重要なんじゃないかな〜とも感じています。。。
この時代、加齢に対しても、研究が進んでいる発展途上の中、
全てを、極端に考えないこと、
すべて、これさえすれば、ＯＫではなく、
揺るぎたるぎを保ちながら、
質の良い情報をキャッチして、
無理の無いように自分の生活に、
少しづつ、取り入れていく姿勢が、
この時代に生きている以上、
今までの時代と違って、とても大切なような気がしています！
少しづつ、『抗加齢医学会指導士』としての、
皆様にお役に立てるような、
情報をこれからは、少しづつアップしていこうかな〜と思っています。
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