- ３Ｂ体操♪
- 更新日：2009年07月23日
【３Ｂ体操】って、皆様、ご存知ですか？
今日は、朝4時半に起きて、友達の『渡辺 忍さん』が
モーニングセミナー
『身体の気づき まだまだ青春 あなたの筋力！！』
と言うテーマで講話がありました。
彼女とは、もう、かれこれ２０年余っての友達ですが・・・
彼女の仕事の姿は初めてで楽しみに聞かせていただきました♪
３Ｂ体操 団体ホームページ
http://www.nihon3btaisoukyoukai.jp/
本来体操とは縁のない生活だった彼女が、自分の腰痛・膝痛の緩和目的から始めた３Ｂ体操に魅せられて、指導者に。
現在は、香川県内の公民館・保育所・幼稚園・デイサービスなどの
講座をたくさん持ち、活動されています。
彼女を長年知っているだけに・・・
本当に普通の主婦から、どんどん、人生を前向きに
人間の幅を広げて生きてる姿にはいつも感動させられます！！！
私の友達にはアラ５０前後から、
新しい仕事を展開される友達も多く、
結構強さ逞しさを女性に感じてしまいます!(^^)!
ベルを使って曲に合わせて無理の無い体操を・・・
ボールを使って心と身体の健康増進を目的に・・・
いつも使わない筋肉をゆっくりと伸ばしたり曲げたり・・・
楽しい朝のひと時でした☆(*^^)☆
ありがとね〜〜〜♪お疲れ様でした｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆ (^0^)/
で・・・家に帰ってくると、網戸に蝉がいました。。。
１０年ぐらい土の中にいて、やっとこの世に出てきた蝉君♪
「良い恋しろよ｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆ (^0^)/」
さ〜、今から銀行に両替と給料振込みと支払い・・・
そして、受付の阪口さんと遠出をします。
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