- Ｗｉｉ Ｆｉｔ （*^_^*）
- 更新日：2008年08月23日
当医院のあるスタッフが
「『Ｗｉｉ Ｆｉｔ』って良いらしいですよ♪」って教えてくれ、
さっそく、買ってきて始めました。
昨日で、３日目。
結構、面白い。
ヨガに、筋トレに、バランスに有酸素運動にゲーム♪
トレーナーが付いて優しく教えてくれながら、、、誘導・・・
なかなか良く出来てる、ソフトだと関心！！！
あっという間の３０分。
お互いしている格好も笑えて・・・むきになったりする・・・
軽く筋肉痛・・・
良いおもちゃが、我が家にやってきたものです。
しばらくは、これで、遊べそうです（＊＾＾＊）♪
たまには、目先を変えて、お膳風のまかないランチ！
秋が、急接近の感｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆
今日は、久しぶりの恵みの雨です｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆
いい、週末でありますように｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆
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